3 cách giảm cân từ chanh hiệu quả

Nếu bạn vừa muốn duy trì vóc dáng thon thả, vừa muốn sở hữu làn da sáng mịn, sạch mụn, vậy thì đừng bỏ lỡ 3 công thức nước uống detox giảm cân từ chanh dưới đây. Cùng tham khảo và áp dụng nhé!

1. Nước uống detox giảm cân từ Chanh, Gừng, Dưa chuột

Công thức nước uống detox giảm cân từ chanh, gừng và dưa chuột giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Nguyên liệu:

– 2 quả chanh tươi

– 1 miếng gừng nhỏ

– 1 quả dưa chuột

Cách giảm cân từ chanh
Cách giảm cân từ chanh

Hướng dẫn thực hiện:

– Chanh tươi rửa sạch vỏ, thái lát (thái cả vỏ).

– Gừng cũng đem rửa sạch, gọt vỏ và thái thành từng sợi mỏng.

– Dưa chuột rửa sạch, gọt vỏ, thái thành những miếng dày khoảng 3 mm.

– Cho tất cả nguyên liệu trên vào bình nước to, ngâm trong 1 giờ đồng hồ là có thể lấy ra sử dụng.

>>>> Còn nhiều người đặt ra câu hỏi: Tảo mặt trời có tốt không? Thực phẩm chức năng tảo mặt trời có nguồn gốc từ tự nhiên, thành phần dinh dưỡng nguyên chất rất tốt cho sức khỏe, tăng cường bổ sung dưỡng chất, phòng chống bệnh tật cao người tiêu dùng nên chọn mua cho gia đình. 

2. Nước uống detox giảm cân từ Chanh, Dưa hấu

Nước uống detox giảm cân làm từ 2 nguyên liệu chanh và dưa hấu sẽ giúp ngăn chặn quá trình chuyển hóa thức ăn thành chất béo bên trong cơ thể đồng thời đào thải độc tố, giúp làm sáng da…

Nguyên liệu:

– 2 quả chanh

– 1/2 quả dưa hấu

Cách giảm cân từ chanh
Cách giảm cân từ chanh

Hướng dẫn thực hiện:

– Vắt lấy nước cốt 2 quả chanh.

– Dưa hấy bỏ vỏ, cắt thành những miếng tam giác nhỏ.

– Pha chanh với 2 lít nước lọc sau đó cho dưa hấu vào ngâm trong 1 giờ.

– Chia nhỏ nước detox giảm cân này uống trong ngày.

3. Nước uống detox giảm cân từ Chanh, Bưởi

Bưởi chứa hàm lượng chất xơ cao nên khi kết hợp với chanh là loại nước uống detox giảm cân rất hiệu quả.

Nguyên liệu:

– 1 quả chanh tươi

– 5 múi bưởi (khoảng 1/2 quả bưởi)

Cách giảm cân từ chanh
Cách giảm cân từ chanh

Hướng dẫn thực hiện:

– Vắt lấy nước cốt chanh pha với 2 lít nước lọc.

– Múi bưởi bóc vỏ, bỏ hạt, tách làm đôi.

– Cho bưởi vào hỗn hợp nước trên ngâm trong 1 giờ đồng hồ.

– Uống sau mỗi bữa ăn chính 30 phút.

–> 3 cách giảm cân bằng yến mạch tịa nhà an toàn, hiệu quả