Vai trò của kẽm với cơ thể
Kẽm là một vi chất vô cùng quan trọng với sức khỏe con người. Vai trò của kẽm là tăng khả năng sinh sản, sinh trưởng, tạo sự ngon miệng, kích thích tiêu hóa và tăng hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Kẽm là một vi chất nên nhu cầu với cơ thể rất ít. Với trẻ em cần 5mg kẽm/ngày, người lớn cần 10mg kẽm/ngày. Kẽm có nhiều trong các loại thức ăn như thịt, cá và các loại hải sản.
Nếu thiếu hụt kẽm trong cơ thể sẽ dẫn đến tình trạng:
- Biếng ăn ở trẻ em dẫn đến chậm lớn.
- Đối với nam giới sẽ làm giảm khả năng sinh sản.
- Giảm hệ thống miễn dịch ở cơ thể.
Bổ sung kẽm: có thể bổ sung kẽm qua đường viên uống. Thường được kê đơn ở trẻ em dưới 5 tuổi từ 10mg – 20mg kẽm liên tục trong 14 ngày để phòng ngừa tiêu chảy. Việc bổ sung quá nhiều kẽm có thể dẫn đến tình trạng ức chế miễn dịch nhưng rất hiếm gặp. Đối với người trưởng thành ăn uống đầy đủ thì không cần bổ sung kẽm.
Các thực phẩm giàu kẽm nhất là tôm, cua, cá và đặc biệt là sò huyết. Mỗi tuần ăn 3 bữa hải sản hoặc thịt đỏ là đủ cung cấp lượng kẽm cần thiết.
Khi thấy bà bầu bị các triệu chứng như ốm nghẽn nặng, thai nhi chậm phát triển. Trẻ em chậm lớn thường xuyên bị tiêu chảy, kẽm phát triển trí nhớ. Cần chủ động làm các xét nghiệm để bổ sung kẽm ngay để tránh các hậu quả.
Thuốc bổ sung kẽm nào tốt?
Chelated Zinc Gluconate 50mg
Là sản phẩm của Mỹ chiết xuất từ các thành phần tự nhiên giàu kẽm. Giúp bổ sung đầy đủ lượng vi chất kẽm cần thiết suốt cả ngày. Mỗi viên bổ sung lên đến 50mg kích thích phát triển ở trẻ em chậm lớn, tăng sinh lý đo đàn ông, tăng sức đề kháng. Là sản phẩm được kiểm nghiệm và chứng minh trên nhiều đối tượng.
Đối tượng:
- Người mắc các bệnh tiêu hóa mãn tính.
- Người ăn chay thường xuyên.
- Người nghiện rượu bia.
- Người mắc bệnh hồng cầu hình lưỡi liềm.
- Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.
Kẽm acemin dành cho trẻ em – 70.000đ
Là sản phẩm giúp kích thích ăn ngon, tăng cường chuyển hóa và hấp thu dinh dưỡng cho trẻ. Từ đó tăng cường sức để kháng và chống lại nhiều bệnh do thiếu bi chất.
Thành phần: kẽm gluconate, lysine, cao plylamin, pluriamin, selen, sắt fumarate, men bia, canxi, mật ong…
Đối tượng sử dụng:
- Trẻ em biếng ăn chậm lớn, khó hấp thụ.
- Trẻ suy dinh dưỡng, hay ốm vặt.
- Trẻ bị tiêu chảy, cơ thể suy nhược và mới ốm dậy.
Bài viết liên quan:
