Category: Khỏe đẹp

Cách làm gà rán mật ong ngon tuyệt cho bé

Cách làm gà rán mật ong ngon tuyệt cho bé

Bé nhà bạn dạo này rất biếng ăn, không chịu ăn mà bạn chưa biết phải làm sao để khắc phục tình trạng này. Sau đây, cùng tìm hiểu cách làm gà rán mật ong ngon tuyệt cho bé nhé. Chuẩn bị: 6 cái má đùi hoặc 2 cái ức gà lớn Muối, tiêu 2 muỗng cà phê bột tỏi […]

Các loại rau củ quả cho bé ăn dặm mẹ cần biết

Các loại rau củ quả cho bé ăn dặm mẹ cần biết

Trong giai đoạn ăn dặm, rau củ quả rất cần thiết trong các món ăn dặm của bé. Sau đây, cùng tìm hiểu các loại rau củ quả cho bé ăn dặm mẹ cần biết nhé. Khoai tây Khoai tây là nguồn cung cấp tinh bột dồi dào cho bé. Do đó, các mẹ thường kết hợp khoai tây cùng với cơm để […]

Những món ăn bổ dưỡng cho bà bầu giúp an thai, lợi sữa

Những món ăn bổ dưỡng cho bà bầu giúp an thai, lợi sữa

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để mẹ khỏe, thai nhi phát triển. Sau đây là những món ăn bổ dưỡng cho bà bầu giúp an thai, lợi sữa nhé. Món cháo chim bồ câu bổ dưỡng, an thai cho bà bầu Bà bầu có được ăn chim bồ câu […]

Điểm danh các thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ

Điểm danh các thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ

Khả năng ghi nhớ của bạn giảm sút? Bạn mắc chứng hay quên? Bạn chưa biết phải làm sao? Hãy bổ sung các thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ để cải thiện khả năng ghi nhớ nhé. Cá Cá hồi kho tiêu, cá hồi kho nghệ, cá hồi nướng, ruốc cá hồi, cá hồi trộn sốt mayonnaise…là những món […]

3 bước detox cho cơ thể khỏe đẹp

3 bước detox cho cơ thể khỏe đẹp

Hai cô nàng blogger nổi tiếng Primmy Trương và Mailovesbeauty  đã cùng chia sẻ về Hành trình detox 360 như một xu hướng chăm sóc cơ thể hiện đại, thông minh. Trào lưu detox đang ngày phát triển và tạo ra xu hướng cho phái đẹp. Dưới đây là 3 bước detox cho cơ thể khỏe đẹp 1. Detox cơ thể […]

5 sai lầm khi chăm sóc da mùa hè

5 sai lầm khi chăm sóc da mùa hè

Làn da dễ bị tấy đỏ khi chẳng may bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhưng bạn lại lười chăm sóc da trong khi thời tiết oi bức như vậy. Dưới đây là 5 sai lầm khi chăm sóc da mùa hè 1. Không sử dụng kem chống nắng Theo một cuộc khảo sát của Quỹ tài trợ Ung […]

Cơ thể cần trung bình 2 lít nước/ngày.

Mẹo giữ làn da đẹp trong thời điểm giao mùa

Thời tiết từ từ chuyển từ mùa xuân sang mùa hè cũng là lúc làn da phải đối mặt với nhiều thay đổi đột ngột về mặt độ ẩm khiến da mất cân bằng. Nếu không muốn trở nên “xí” đi trong thời điểm giao mùa, phái đẹp nên cân nhắc thực hiện tốt Mẹo giữ làn da đẹp trong […]

3 bí quyết ăn uống giúp bạn chạy bộ tốt hơn

3 bí quyết ăn uống giúp bạn chạy bộ tốt hơn

Chạy bộ sẽ giúp chúng ta khỏe mạnh, giảm cân.. Chạy bộ còn được nằm trong môn thể thao bắt buộc trong các môn thể thao. Dưới đây là 3 bí quyết ăn uống giúp bạn chạy bộ tốt hơn. 1. Phải ăn đủ tinh bột “Ăn ít tinh bột” là lời khuyên được đưa ra cho bất kỳ chế độ […]

6 thói quen gây hại thường gặp khi tập thể thao

6 thói quen gây hại thường gặp khi tập thể thao

Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ tốt cho sức khỏe, giúp phòng tránh bệnh. Nhưng nếu bạn làm 6 thói quen gây hại thường gặp khi tập thể thao thì sẽ không tốt đối với bạn. 1. Không hạ nhiệt (cooldown) Làm nóng hay khởi động (warm up) là điều không thể thiếu trước khi tập luyện để tránh […]

6 sai lầm thường thấy khi tập thể dục

6 sai lầm thường thấy khi tập thể dục

Bạn bỏ nhiều thời gian trong phòng tập Gym nhưng không thu được kết quả gì? Dưới đây là 6 sai lầm thường thấy khi tập thể dục. 1. Thực hiện động tác không dứt khoát Những người mới bắt đầu luôn được khuyên nên thực hiện các động tác thật chậm. Nhiều người thường mắc lỗi trong vấn đề này […]