Category: Khỏe đẹp

10 thực phẩm không nên ăn để tránh sẹo lồi

10 thực phẩm không nên ăn để tránh sẹo lồi

Với những bạn có những chấn thương gây ra sẹo và nếu không chú ý chăm sóc có thể hình thành những vết sẹo lồi gây mất thẩm mỹ. Đặc biệt là việc ăn uống cũng cần chú ý để không gây sẹo lồi. Dưới đây chúng tôi chia sẻ 10 thực phẩm không nên ăn để tránh sẹo lồi. […]

6 bí quyết giảm cân sau sinh mổ cho chị em

6 bí quyết giảm cân sau sinh mổ cho chị em

Đối với chị em sinh mổ thì thời gian phục hồi sẽ lâu hơn và sức khỏe cũng yếu hơn so với phụ nữ sinh thường. Vì thế nên việc lấy lại vóc dáng sau sinh của người sinh mổ cũng vì thế mà lâu hơn. Với 6 bí quyết giảm cân sau sinh mổ cho chị em dưới đây […]

4 cách giảm mỡ đùi nhanh chóng và hiệu quả

4 cách giảm mỡ đùi nhanh chóng và hiệu quả

Mỡ đùi là một trong những vấn đề khiến nhiều người lo lắng. Mỡ đùi sẽ khiến đôi chân bạn trông không được thon gọn. Đừng lo lắng chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn 4 cách giảm mỡ đùi nhanh chóng và hiệu quả dưới đây: Thực hiện ăn uống với chế độ khoa học Chế độ ăn hàng […]

Rong biển thực phẩm giúp giảm cân an toàn bạn đã biết chưa?

Rong biển thực phẩm giúp giảm cân an toàn bạn đã biết chưa?

Rong biển không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng cho cơ thể có thể ngăn ngừa ung thư. Bên cạnh đó, rong biển thực phẩm giúp giảm cân an toàn mà các bạn không nên bỏ qua. Tốt cho hệ tiêu hóa Trên thực tế, rong biển từ lâu đã là một thành phần trong các loại thực phẩm […]

Nguyên tắc ăn sáng để việc giảm cân dễ dàng và hiệu quả hơn

Nguyên tắc ăn sáng để việc giảm cân dễ dàng và hiệu quả hơn

Như chúng ta đã biết thì bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, lại có khá nhiều người bỏ qua bữa ăn này. Đặc biệt, với những người muốn giảm cân an toàn và hiệu quả thì càng không nên bỏ qua bữa sáng. Dưới đây chúng tôi sẽ có những chia sẻ về […]

Bí quyết giúp chị em có vòng một săn chắc

Bí quyết giúp chị em có vòng một săn chắc

Đối với chị em phụ nữ ai cũng mông muốn có một vòng một đầy đặn và săn chắc. Dưới đây chúng tôi sẽ có những chia sẻ bí quyết giúp chị em có vòng một săn chắc và quyến rũ hơn. Bắt đầu ngày mới với bữa sáng đầy dinh dưỡng Các bạn lấy 1 thìa mật ong, 1 […]

Lời khuyên dành cho người gầy muốn tăng cân

Lời khuyên dành cho người gầy muốn tăng cân

Một trong những nỗi khổ của người gầy là ăn mãi mà không béo lên được. Để giúp người gầy cải thiện cân nặng chúng tôi xin có một vài lời khuyên dành dưới đây: Ăn uống đủ chất Việc ăn uống đủ chất là điều kiện tiên quyết để bạn có thể tăng câng cân hiệu quả trong thời […]

Chế độ dinh dưỡng để điều trị mụn bọc hiệu quả

Chế độ dinh dưỡng để điều trị mụn bọc hiệu quả

Mụn mọc luôn là vấn đề làm nhiều người cảm thấy lo lắng không biết làm cách nào để diệt trừ mụn tận gốc và hiệu quả. Theo các bác sĩ da liễu thì ngoài việc chăm sóc da hằng ngày thì những người bị mụn còn cần một chế độ dinh dưỡng thật tốt. Dưới đây chúng tôi sẽ […]

Bí quyết để có bờ môi hồng và căng mịn cho chị em

Bí quyết để có bờ môi hồng và căng mịn cho chị em

Một bờ môi mềm và hồng tự nhiên là điều mà nhiều chị em mong muốn. Tuy nhiên, để có làn môi mềm thì chị em cần biết cách chăm sóc. Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ bí quyết để có bờ môi hòng và căng mịn. Dưỡng môi bằng trái cây Chanh và lựu là hai loại trái […]

Cách ăn sáng để giảm cân hiệu quả bạn đã biết chưa?

Cách ăn sáng để giảm cân hiệu quả bạn đã biết chưa?

Chúng ta đều biết rằng bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng. Nó cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể để bắt đầu một ngày mới. Nhất là với những người muốn thực hiện giảm cân thì càng không nên bỏ bữa sáng. Tuy nhiên ăn sáng như thể nào để giảm cân hiểu quả thì không phải […]