Những điều cần biết về Karate-ka nên biết về “KIAI!”

Có một điều mà qua nhiều năm đi du lịch, qua những cuộc phỏng vấn, luyện tập, thi đấu và quan sát những võ sư karate hang đầu trên thế giới, tôi đã nhận ra là: “Tất cả những người tập karate giỏi nhất đều sở hữu một ý chí chiến đấu bất di bất dịch”. Dưới đây là Những điều cần biết về Karate-ka nên biết về “KIAI!”

Tiếng KIAI

Vì thế, theo tôi, cách nhanh nhất để dạy “ý chí chiến đấu”, với bất kì ai ở bất kì trình độ nào, cực kỳ hiệu quả cũng như cực kỳ đơn giản, là hãy học hét Kiai. Và đừng chỉ học cho biết, mà phải học để hiểu. Hãy quan sát nó. Hãy nghĩ về nó. Và hãy khám phá nó.

KIAI sẽ biến đổi con người bạn:

Tiếng Kiai không chỉ làm đau cổ họng bạn, điều quan trọng là nó sẽ khởi động ý chí chiến đấu của bạn tốt hơn bất kì thứ gì. Sau khi hét Kiai đúng cách, cơ thể bạn sẽ chuyển từ trạng thái ì ạch, uể oải sang trạng thái hưng phấn, sẵn sàng chiến đấu.

Và điều đó, là mục đích và ý nghĩa thật sự của Kiai.

karate

Vậy, chính xác thì kiai có nghĩa là gì?

Đơn giản thì Kiai là tiếng hét mà bạn sẽ nghe được trong hầu hết các môn võ châu Á.

Dù vậy, 1 số người nghĩ rằng Kiai còn có ý nghĩa khác như kiểu “tiếng thét chiến đấu” hay “tiếng hét ý chí”, sự thật thì nó không hẳn là như vậy. Nhìn qua vào mẫu Hán tự (Kanji ) tạo nên từ Kiai, bạn sẽ hiểu được ý nghĩa của từ này:

KiaiKanji

Ki: Khí
Ai: Hội

Nói theo cách khác, Kiai là Sự tập trung năng lượng

Đơn giản vậy thôi
Chả có gì huyền bí cả

Vì vậy, khi bạn hét kiai, bạn không chỉ đơn giản là hét, mà quan trọng hơn là bạn đang dồn nén và giải phóng năng lượng trong cơ thể bạn.

Lúc nào bạn nên dùng Kiai:

– Khi bạn muốn tích tụ năng lượng
– Khi bạn muốn nâng cao ý chí chiến đấu
– Khi bạn đang tấn công hoặc phản công đối thủ
– Khi bạn tập Kata
– Khi bạn muốn thể hiện sức mạnh
– Khi bạn cần hít thở
– Khi bạn muốn làm đối thủ sợ hãi

Vậy làm sao để một người có thể thực hiện Kiai 1 cách đúng nhất????

Đây là cách để các bạn có thể hét Kiai khá là hay
– Mở bàn tay ra
– Đặt 2 tay vào 2 bên eo (Dưới xương sườn), đứng chống nạnh giống như 1 ông chủ ý
– Tiếp theo, ấn mạnh vào 2 bên eo (Dưới xương sườn) bằng phần trong của bàn tay sao cho bạn có thể cảm nhận chuyển động của cơ bụng
– Tiếp đến hãy ho
– (bạn nghe tôi rồi đấy)
– Ho tiếp
– Bạn có cảm thấy phần cơ bụng của bạn thay đổi ko? Đó chính là cơ Kiai của bạn.
-CHÚC MỪNG !

Áp lực trong ổ bụng mà bạn cảm nhận được với bàn tay mới chính xác là nơi mà tiếng kiai xuất phát
(không phải từ cổ họng đâu!)

Tuy nhiên, trong giai đoạn này, bạn mới chỉ cho cơ thể bạn hoạt động 1 trong tiềm thức. Tiếp đến là hoạt động một cách có ý thức, sử dụng tâm trí của bạn (hãy hét thay vì ho) và tiếp đó là kết hợp với các kĩ thuật.

Ta có thể so sánh với hình ảnh một cối xay gió khi tiếp nhận một làn gió rất nhẹ. Bài trên nói về Những điều cần biết về Karate-ka nên biết về “KIAI!”, hy vọng bài viết này hữu ích đến với bạn. Chúc bạn thành công!

Theo vietnhatclub

Xem thêm: 10 lý do nên cho trẻ luyện võ ( Kỳ 2)