Category: Bơi lội

10 lợi ích của bơi lội giúp bạn khỏe mạnh hơn

10 lợi ích của bơi lội giúp bạn khỏe mạnh hơn

Bơi lội không những giúp bạn tăng chiều cao mà còn giúp bạn có cảm giác thư giãn, có được một vóc dáng cân đối. Ngoài ra, bơi lội còn giúp bạn ăn ngon hơn sau một chuyến bơi đầy thú vị. Dưới đây là 10 lợi ích của bơi lội giúp bạn khỏe mạnh hơn 1. Khỏe mạnh: Bơi lội […]

Cách học bơi theo nguyên tắc 1P4B

Cách học bơi theo nguyên tắc 1P4B

Cách học bơi theo nguyên tắc thì sẽ giúp bạn có thể biết bơi nhanh hơn, tiết kiệm thời gian và chi phí học bơi. Dưới đây, thethaohcm.com.vn có tham khảo và tìm ra nguyên tắc 1P4B (1 Phải 4 Biết) để phòng chống chết đuối. Các bạn có thể tham khảo nhé. P – Phải học bơi; B – Biết […]

Cách tập hít vào thở ra biết bơi trong vòng 10 phút

Cách tập hít vào thở ra biết bơi trong vòng 10 phút

Để có thể tồn tại lâu dài, tự thân dưới nước, kỹ thuật hít vào thở và kỹ thuật thả nổi là hai kỹ thuật cơ bản, rất quan trọng mà người mới học bơi phải luyện tập thành thục. Không nắm được hai kỹ thuật này, thì nguy cơ bị chết đuối rất cao khi chẳng may rơi xuống nước. Người mới tập bơi thường sốt […]

Tránh chết đuối với kiểu “thai nhi nghịch ngợm”

Tránh chết đuối với kiểu “thai nhi nghịch ngợm”

Hiện nay, việc bị chết đuối rất phổ biến và làm cho nhiều người lo ngại. Bạn không biết bơi nhưng lại được bạn bè rủ đi bơi? Bạn sợ chẳng may rơi xuống nước thì sẽ bị chìm và chết đuối? Trong tình huống như vây, bạn không nên hoảng loạn, cố vẫy vùng vì làm như vậy bạn […]

Sửa các lỗi trong bơi trườn sấp

Sửa các lỗi trong bơi trườn sấp

Trong bơi sải, người ta thường mắc một số lỗi nhưng bạn chưa biết cách điều chỉnh như thế nào là cho đúng. Dưới đây là bài Sửa các lỗi trong bơi trườn sấp Nhô cao đầu: Lỗi này thường xảy ra khi vươn đầu lên thở. Đầu cao, mắt nhìn ngang, cơ thể bơi hấp nhổm, giật cục. Như vậy, lực cản của […]

Những điều lưu ý khi đi bơi lội

Những điều lưu ý khi đi bơi lội

Việc phát triển thể chất và tăng cường sức khỏe cũng như trang bị thêm kỹ năng sống cho bé là một trong những vấn đề được nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Để đạt được hiệu quả tăng cân và chiều cao từ bơi lội bạn cần lưu ý đến một số vần đề. Dưới đây là Những điều lưu […]

Lợi ích của việc học bơi ở trẻ em

Lợi ích của việc học bơi ở trẻ em

Việc phát triển thể chất và tăng cường sức khỏe cũng như trang bị thêm kỹ năng sống cho bé là một trong những vấn đề được nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Với trẻ nhỏ, khả năng nhận thức được nguồn nguy hiểm còn hạn chế nên trong hoạt động vui chơi của bé đôi khi gặp phải những […]

Bơi lội là kỹ năng cần thiết cho trẻ em

Bơi lội là kỹ năng cần thiết cho trẻ em

Bơi lội là một trong những kỹ năng cần thiết nhất trong cuộc sống mà các bậc phụ huynh nên trang bị cho con mình càng sớm càng tốt. Nhất là vào những dịp nghỉ hè, nạn đuối nước luôn là nỗi lo thường trực. Cho trẻ đi học bơi không những giúp trẻ có điều kiện rèn luyện, nâng […]

Mẹo giúp bé không sợ nước khi học bơi

Mẹo giúp bé không sợ nước khi học bơi

Trẻ em không tự nhiên sợ nước mà hầu hết là chịu ảnh hưởng từ những tác động của sự việc xung quanh, hay thái độ mà trẻ học và quan sát được từ người lớn. Tâm lý sợ nước nếu không được giải quyết sớm sẽ ăn sâu vào tiềm thức và ảnh hưởng đến kết quả học bơi […]

4 điều cha mẹ cần biết trước khi cho trẻ học bơi

4 điều cha mẹ cần biết trước khi cho trẻ học bơi

Bé học bơi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng để bé có thể học bơi an toàn và hiệu quả thì các bậc phụ huynh cần đặc biệt lưu ý nhiều điều để có thể giữ an toan cho trẻ. Dưới đây là 4 điều cha mẹ cần biết trước khi cho trẻ học bơi 1. Độ tuổi và […]