Category: Bơi lội

Hướng dẫn cách đội mũ bơi đúng cách

Hướng dẫn cách đội mũ bơi đúng cách

Bơi lội là môn thể thao được nhiều người ưa thích trong mùa hè nóng bức này, nó đem lại lợi ích về mặt sức khỏe cũng như lẫn tinh thần. Vào mùa nắng nóng cao điểm này thường các bể bơi làm việc hết năng suất vốn có của nó. Với việc tham gia vào bể bơi công cộng […]

7 lợi ích tuyệt vời của bơi lội đem lại

7 lợi ích tuyệt vời của bơi lội đem lại

Bơi lội được đánh giá là môn thể thao dành cho mọi người từ trẻ em đến người lớn tuổi. Bơi lội không chỉ giúp tăng thêm chiều cao mà còn có những tác dụng khác nữa. Dưới đây là 7 lợi ích tuyệt vời của bơi lội đem lại để bạn tham khảo. 1. Bơi lội là môn thể thao […]

10 lợi ích từ việc bơi lội đem lại cho bạn

10 lợi ích từ việc bơi lội đem lại cho bạn

Bơi lội là môn thể thao hoạt động tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể đồng thời còn giúp tăng chiều cao. Bơi lội ai cũng có thể tham gia nhưng hầu như nhiều người còn chưa biết hết những điều hữu ích mà bơi lội đem lại. Dưới đây là 10 lợi ích từ […]

Những kiểu bơi dễ học nhất dành cho người mới

Những kiểu bơi dễ học nhất dành cho người mới

Có rất nhiều kiểu bơi lội như: bơi bướm, bơi ếch, bơi chó, bơi sải,… tuy có nhiều kiểu bơi những kiểu bơi nào cũng có thể giúp bạn có sức khỏe tốt hết. Dưới đây là Những kiểu bơi dễ học nhất dành cho người mới  bạn có thể tham khảo để chọn cho mình kiểu bơi thích hợp khi […]

Học bơi - Cách học bơi nhanh nhất

Mách bạn 4 cách học bơi nhanh nhất

Bơi lội là môn thể thao giúp cho cơ thể phát triển toàn diện về thể lực. Bơi lội còn giúp chúng ta giải tỏa những căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống hàng ngày.  Để học bơi không hề khó nhưng bạn phải lựa chọn được phương pháp học bơi phù hợp cho bản thân mình. Sau đây Mách […]

Bơi lội giúp ích cho việc đau lưng

Bơi lội giúp ích cho việc đau lưng

Bơi lội có nhiều tác dụng giúp ích cho sức khỏe của con người. Nếu bạn luyện tập bơi lội thường xuyên thì bạn sẽ chữa được chứng đau lưng. Chắc hẳn bạn cũng đang thắc mắc tại sao lại như vậy? Bài viết Bơi lội giúp ích cho việc đau lưng để bạn tham khảo. 1. Tại sao bơi lội […]

Tập đứng nước là một trong những kỹ thuật cơ bản nhất khi học bơi

Hướng dẫn tập đứng nước trong bơi lội

Mùa hè đến có rất nhiều người lựa chọn đi bơi với mục đích xóa tan cơn nóng mùa hè nắng nóng. Cho nên, vào mùa này có rất nhiều người đi học bơi uy tín. Học bơi thật chất không khó như các bạn tưởng vì bơi lội là bản năng tự nhiên của con người. Tuy nhiên, bạn […]

Luyện tập cách thở đúng cách dưới nước

Luyện tập cách thở đúng cách dưới nước

Đối với môn bơi lội thì  việc học thật tốt kỹ thuật thở dưới nước là rất quan trọng vì nó quyết định trực tiếp đến việc bạn có thể học bơi hay không. Một số bạn vì một lý do cá nhân như: chứng sợ nước, sợ sặc nước, sợ sẽ chết đuối nên các bạn không thể tập […]

Kinh nghiệm lựa chọn kính bơi tốt - lựa chọn kính bơi phù hợp với khuôn mặt

Mẹo chọn kính bơi vừa rẻ vừa tốt

Nếu như bạn rất thích bơi lội thì đây là chuyện tốt vì bơi lội vừa giúp bạn tăng chiều cao, vừa giúp bạn khỏe mạnh. Những chiếc kính bơi là bạn đồng hành tốt nhất đối với bạn. Có kính bơi tốt thì việc bơi lội của bạn càng hiệu quả hơn vì nó có tác dụng bảo vệ […]

Tăng trưởng chiều cao nhờ môn bơi lội

Tăng trưởng chiều cao nhờ môn bơi lội

Có chiều cao là điều mơ ước của nhiều người. Chắc hẳn bạn muốn con mình sau này sẽ cao như người mẫu phải không nào? Nhưng bạn vẫn chưa biết phai làm sao để tăng chiều cao? Bài viết Tăng trưởng chiều cao nhờ môn bơi lội để bạn tham khảo qua. Bơi lội là một bài tập tuyệt […]