Blog Thể Thao HCM

Dị ứng thực phẩm là một phản ứng của hệ thống miễn dịch của cơ thể với một hay nhiều chất trong thực phẩm, dẫn đến các triệu chứng như mẩn ngứa, khó thở, đau đầu, nôn mửa. Do đó, để hạn chế các vấn đề trên, bạn nên tránh sử dụng các loại thức ăn gây dị ứng trong […]

Yoga không chỉ là một hình thức tập luyện thể chất, mà còn là một phương pháp tuyệt vời để giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe toàn diện cho cơ thể. Do đó, nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp tự nhiên để giảm nồng độ mỡ trong gan thì các tư thế yoga chữa gan nhiễm […]

Ngày nay, có nhiều nam giới đang mắc phải tình trạng yếu sinh lý. Tuy không ảnh hưởng tính mạng nhưng lại khiến cho người bệnh mang nặng tâm lý tự ti, mặc cảm, từ đó mà ảnh hưởng đến chất lượng đời sống sinh hoạt vợ chồng. Do vậy, bạn cần cải thiện lối sống sinh hoạt lành mạnh, […]

Thông thường người bị đau cơ bắp chân chủ yếu do bị căng cơ trong quá trình tập luyện thể thao, do mắc phải bệnh lý nào đó, hoặc là do tác dụng phụ của thuốc. Người bị đau cơ bắp chân khi thực hiện các hoạt động hằng ngày thường khó khăn hơn. Tuy vậy cũng có nhiều cách […]

Phổi là cơ quan quan trọng trong có tác dụng giúp cơ thể trao đổi các hoạt động hô hấp, lọc các độc tố trong máu. Tuy nhiên môi trường sống xung quanh luôn có nhiều bụi bẩn, khói thuốc lá, virus, vi khuẩn,… làm ảnh hưởng đến các chức năng hoạt động của phổi. Do đó, bài viết này […]

Con ăn gì để thông minh luôn là câu hỏi thắc mắc của nhiều quý phụ huynh hiện nay. Một số thực phẩm hằng ngày có thể giúp trẻ cải thiện trí não rất tốt, tuy nhiên làm sao để chọn ra các thực phẩm hiệu quả nhất. Theo dõi ngay bài viết dưới đây để có câu trả lời […]

Cao huyết áp là căn bệnh phổ tại Việt Nam có nguy cơ cao để lại các biến chứng nặng nề và có thể dẫn đến tử vong. Do đó, người bệnh cao huyết áp cần duy trì một chế độ tập luyện thể thao đều đặn kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp cải thiện sức […]

Người bị suy nhược cơ thể thường xuyên chịu nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, như là: thường xuyên đau đầu, choáng váng, người hay mỏi mệt, mất tập trung, trí nhớ suy giảm,… Lâu dần bệnh không được điều trị có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm. Vậy, người bị suy nhược cơ thể nên […]

Đau dạ dày có lẽ là tình trạng chung phổ biến ở nhiều người. Người đau dạ dày thường phải chịu những cơn đau âm ỉ dẫn đến tâm trạng luôn trong trạng thái khó chịu, căng thẳng và bồn chồn. Có rất nhiều nguyên nhân đau dạ dày nhưng chủ yếu đến từ việc ăn uống không khoa học […]

Đột quỵ có thể xảy ra với bất kỳ ai, bất kỳ độ tuổi nào và có thể để lại các di chứng nặng nề đối với người bệnh. Do đó, việc bảo vệ sức khỏe của cơ thể bằng cách tập luyện thể dục thể thao hằng ngày là điều hết sức cần thiết. Sau đây là 5 bài […]