Other News

Những kinh nghiệm bơi trườn sấp

Những kinh nghiệm bơi trườn sấp

Kiểu bơi trườn sấp là kiểu bơi nhanh và thông dụng nhất. Kiểu bơi này cũng đem lại hiệu quả cao nhất vì lực đẩy luôn tồn tại trong suốt một chu kỳ của động tác bơi. Dưới đây là Những kinh nghiệm bơi trườn sấp. 1. Động tác bơi trườn sấp đúng kỹ thuật Để đầu cao hơn bề mặt […]

Read more ›
Lợi ích và cách dạy bé học bơi an toàn và hiệu quả

Lợi ích và cách dạy bé học bơi an toàn và hiệu quả

Bơi lội là môn thể thao tốt cho sức khỏe nếu bạn nắm giữ các kỹ thuật bơi tốt. Bơi được cho là một kỹ năng sống hết sức cần thiết của con người trong đời sống hàng ngày. Đi học bơi cũng có thể học ở mọi lứa tuổi nhưng nên học bơi lúc còn nhỏ để các bé […]

Read more ›
Mách bạn 4 tư thế Yoga giúp eo thon đẹp dáng

Mách bạn 4 tư thế Yoga giúp eo thon đẹp dáng

Bạn muốn có một vóc dáng thon gọn nhưng bạn ghét phải tập luyện vất vả và ăn kiêng. Bạn có muốn dáng xinh với những bài tập nhẹ nhàng không? Sau đây là 4 tư thế Yoga giúp eo thon đẹp dáng. Tư thế Plow (Halāsana)   Tư thế Plow Bắt đầu với tư thế nằm thoải mái trên […]

Read more ›
Kiến thức bóng đá: Phần 3 – Sút bóng bằng mu bàn chân

Kiến thức bóng đá: Phần 3 – Sút bóng bằng mu bàn chân

Vậy là qua mấy bài hướng dẫn của chúng tôi bạn đã thực hiện đến đâu rồi ? Liệu bạn đã thành thục những kỹ thuật đó hay chưa ? Đừng quên tập luyện thường xuyên nhé. Và trong phần hướng dẫn hôm nay để tiếp nối với bài: Kiến thức bóng đá: Phần 2 – Kỹ thuật sút bóng bằng […]

Read more ›
Kỹ thuật sút bóng cơ bản bằng lòng bàn chân – Phần 2

Kỹ thuật sút bóng cơ bản bằng lòng bàn chân – Phần 2

Trong chuyên mục kiến thúc bóng đá hôm trước chúng tôi đã mang đến cho bạn những kiến thức về kỹ thuật sút bóng cơ bản di chuyển trong bóng đá, liệu bạn đã thực hiện thành thục hay chưa ? Đã nắm bắt được những kỹ thuật đó hay chưa ? Kiến thức bóng đá: Phần 1 – Kỹ thuật […]

Read more ›
3 bước detox cho cơ thể khỏe đẹp

3 bước detox cho cơ thể khỏe đẹp

Hai cô nàng blogger nổi tiếng Primmy Trương và Mailovesbeauty  đã cùng chia sẻ về Hành trình detox 360 như một xu hướng chăm sóc cơ thể hiện đại, thông minh. Trào lưu detox đang ngày phát triển và tạo ra xu hướng cho phái đẹp. Dưới đây là 3 bước detox cho cơ thể khỏe đẹp 1. Detox cơ thể […]

Read more ›
5 sai lầm khi chăm sóc da mùa hè

5 sai lầm khi chăm sóc da mùa hè

Làn da dễ bị tấy đỏ khi chẳng may bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhưng bạn lại lười chăm sóc da trong khi thời tiết oi bức như vậy. Dưới đây là 5 sai lầm khi chăm sóc da mùa hè 1. Không sử dụng kem chống nắng Theo một cuộc khảo sát của Quỹ tài trợ Ung […]

Read more ›
Cơ thể cần trung bình 2 lít nước/ngày.

Mẹo giữ làn da đẹp trong thời điểm giao mùa

Thời tiết từ từ chuyển từ mùa xuân sang mùa hè cũng là lúc làn da phải đối mặt với nhiều thay đổi đột ngột về mặt độ ẩm khiến da mất cân bằng. Nếu không muốn trở nên “xí” đi trong thời điểm giao mùa, phái đẹp nên cân nhắc thực hiện tốt Mẹo giữ làn da đẹp trong […]

Read more ›
Tìm hiểu một chút về Aikido

Tìm hiểu một chút về Aikido

Aikido là phát âm chữ Nhật của ba chữ Hiệp Khí Đạo vừa có sự luyện tập thể chất, vừa có sự luyện tập về mặt tinh thần. Đó là một phương pháp hoàn chỉnh để xây dựng con người hướng thượng về cả tinh thần lẫn thể chất. Dưới đây là Tìm hiểu một chút về Aikido Giải thích từng […]

Read more ›
Những cảnh giới trong Aikido

Những cảnh giới trong Aikido

Aikido là môn võ quý tộc ở Nhật Bản mà từ chiến tranh thế giới thứ 2 về trước, chỉ có người cao quý mới được luyện tập. Sau này, Aikido mới công khai truyền dạy ngoài dân gian. Aikido được truyền đến Đài Loan là nhờ công của Lý Thanh Nam, một võ sinh đã tốt nghiệp môn võ […]

Read more ›