Chơi bất kỳ môn thể thao nào cũng cần phải khởi động kỹ lưỡng trước tiên để tránh bị vọp bẻ khi thi đấu hay trong khi chơi. Dưới đây là clip Những động tác khởi động trước khi chơi cầu lông.