Category: Sức khỏe

Con ăn gì để thông minh hơn.

Con ăn gì để thông minh hơn? Top 10 thực phẩm tốt nhất

Con ăn gì để thông minh luôn là câu hỏi thắc mắc của nhiều quý phụ huynh hiện nay. Một số thực phẩm hằng ngày có thể giúp trẻ cải thiện trí não rất tốt, tuy nhiên làm sao để chọn ra các thực phẩm hiệu quả nhất. Theo dõi ngay bài viết dưới đây để có câu trả lời […]

Read more ›
Top 5 bài tập yoga giúp hạ huyết áp tốt nhất.

Top 5 bài tập yoga giúp hạ huyết áp tốt nhất tại nhà

Cao huyết áp là căn bệnh phổ tại Việt Nam có nguy cơ cao để lại các biến chứng nặng nề và có thể dẫn đến tử vong. Do đó, người bệnh cao huyết áp cần duy trì một chế độ tập luyện thể thao đều đặn kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp cải thiện sức […]

Read more ›
Top 8 thực phẩm tốt cho người bị đau dạ dày nên ăn.

Top 8 thực phẩm tốt cho người bị đau dạ dày nên ăn

Đau dạ dày có lẽ là tình trạng chung phổ biến ở nhiều người. Người đau dạ dày thường phải chịu những cơn đau âm ỉ dẫn đến tâm trạng luôn trong trạng thái khó chịu, căng thẳng và bồn chồn. Có rất nhiều nguyên nhân đau dạ dày nhưng chủ yếu đến từ việc ăn uống không khoa học […]

Read more ›
Hướng dẫn 5 bài tập chống đột quỵ tốt nhất.

Hướng dẫn 5 bài tập chống đột quỵ tốt nhất tại nhà

Đột quỵ có thể xảy ra với bất kỳ ai, bất kỳ độ tuổi nào và có thể để lại các di chứng nặng nề đối với người bệnh. Do đó, việc bảo vệ sức khỏe của cơ thể bằng cách tập luyện thể dục thể thao hằng ngày là điều hết sức cần thiết. Sau đây là 5 bài […]

Read more ›
5 cách tăng chiều cao cho trẻ dậy thì sớm tốt nhất.

5 cách tăng chiều cao cho trẻ dậy thì sớm tốt nhất

Trẻ dậy thì là giai đoạn “vàng” phát triển nhanh về toàn diện cơ thể, trong đó nổi bật nhất đó là phát triển về chiều cao. Tuy nhiên, nếu trẻ đang trong giai đoạn dậy thì sớm có thể sẽ có ảnh hưởng xấu về chiều cao sau này. Vậy, có cách tăng chiều cao cho trẻ dậy thì […]

Read more ›
Ăn nhiều rau, bổ sung chất xơ

10 CÁCH ĐỂ HỆ TIÊU HÓA KHỎE MẠNH MỖI NGÀY

1. Ăn thực phẩm sạch, đảm bảo sức khỏe  Để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, thì việc sử dụng thực phẩm sạch là điều vô cùng quan trọng và cần thiết.  Nguyên tắc cơ bản của ăn thực phẩm sạch là bạn phải chọn những thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên, đảm bảo chất lượng, vệ sinh […]

Read more ›
5 cách chữa tiểu đường tại nhà hiệu quả, đơn giản.

5 cách chữa tiểu đường tại nhà hiệu quả, đơn giản

Tiểu đường là một loại bệnh phổ biến ở nhiều người. Nếu bệnh được phát hiện sớm ở giai đoạn đầu với tình trạng nhẹ, người bệnh có thể cải thiện tình trạng sức khỏe thông qua thay đổi chế độ sinh hoạt hợp lý hơn. Sau đây, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn 5 cách chữa tiểu đường […]

Read more ›
Thuốc bổ máu Tothema

Những thông tin cần biết về thuốc bổ máu Tothema

Thuốc bổ máu Tothema là loại thuốc có tác dụng cung cấp sắt được dùng phổ biến hiện nay. Tuy nhiên vẫn có rất nhiều người chưa hiểu rõ về loại thuốc này. Sau đây, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin cần thiết về thuốc bổ máu Tothema trong bài viết dưới đây nhé. Những thông tin […]

Read more ›
Các nguyên nhân gây thiếu máu não và cách phòng ngừa tốt nhất.

Các nguyên nhân gây thiếu máu não và cách phòng ngừa tốt nhất

Thiếu máu não là tình trạng khá phổ biến ở nhiều người. Người bệnh thường hay có biểu hiệu hoa mắt, chóng mặt, đầu óc quay cuồng, mệt mỏi,… Nếu không sớm chữa trị, bệnh có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm. Do vậy, nhằm cải thiện sức khỏe cho quý bạn đọc, hôm nay bài viết sẽ […]

Read more ›
Hướng dẫn 3 bài tập yoga tăng cường nội tiết tố nữ hiệu quả.

Top 3 bài tập yoga tăng cường nội tiết tố nữ hiệu quả

Phụ nữ bị mất cân bằng nội tiết tố nữ thường dẫn đến các tình trạng rối loạn kinh nguyệt, cơ thể mệt mỏi, dễ bị mụn hơn, không có cảm hứng khi “yêu”,… Có rất nhiều phương pháp để cải thiện tình trạng trên, trong số đó nổi bật nhất chính là các bài tập yoga tăng cường nội […]

Read more ›