Blog Thể Thao HCM

Bạn đã từng nghe đến đông trùng hạ thảo và biết rằng loại nấm này có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, như tăng cường sức đề kháng, giúp giảm stress, cải thiện sinh lý nam nữ và hỗ trợ điều trị ung thư. Tuy nhiên, để tận dụng được toàn bộ giá trị dinh dưỡng của đông trùng […]

Có thể nói Vitamin E là một chất chống oxy hóa rất tốt, giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do và tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Để có sức khỏe tốt, không chỉ cần ăn đủ vitamin mỗi ngày mà còn cần biết khi nào nên uống vitamin E. Chúng tôi […]

Bạn có biết rằng collagen là chất liệu quan trọng nhất giúp tạo ra một làn da khỏe mạnh và đẹp mắt? Ngoài ra, nó còn đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sự phát triển của cơ thể. Tuy nhiên, ít người thực sự hiểu rõ về chức năng của collagen và cách nó hoạt động. Trong […]

Bạn đang tìm kiếm cách để cải thiện sức khỏe và nhan sắc của mình? Nếu vậy, bạn đã nghe đến collagen và công dụng tuyệt vời của nó cho da, tóc và móng tay. Nhưng tại sao phụ nữ lại cần bổ sung collagen và collagen là gì? Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về collagen […]

Phổi là cơ quan giúp trao đổi khí và đưa oxy vào máu để cung cấp cho các cơ quan khác trong cơ thể hoạt động. Tuy nhiên, do môi trường ô nhiễm cộng với thói quen sinh hoạt và ăn uống chưa lành mạnh dẫn đến phổi bị suy giảm chức năng. Để giúp phổi khỏe mạnh, phổi cần […]

Bạn muốn tăng cân nhưng không biết phải làm thế nào? Bạn đã thử nhiều cách như ăn uống nhiều hơn, tập luyện thể thao, uống thuốc tăng cân nhưng chưa thành công? Vậy thì hãy thử sữa bí đỏ, một giải pháp hoàn hảo cho những ai muốn tăng cân một cách lành mạnh. Trong bài viết này, chúng […]

Chỉ số đường huyết là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của con người. Nó cho biết lượng đường trong máu của bạn và giúp đánh giá được tình trạng sức khỏe của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết được chỉ số đường huyết bao nhiêu là cao và ảnh hưởng […]

Hiến máu là một hành động tuyệt vời, giúp cứu sống hàng triệu người mỗi năm. Bên cạnh đó, việc hiến máu còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhiều người cho rằng việc hiến máu có thể giúp giảm cân và đạt được cân nặng lý tưởng. Vậy, liệu hiến máu có thật sự giảm cân hay […]

Có lẽ không cần phải nói nhiều về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp trong cuộc sống hiện đại. Nhưng làm thế nào để có được một làn da trắng sáng, mịn màng và tăng sức đề kháng của cơ thể? Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về một thành phần quan […]

Chỉ trong vài thập kỷ qua, bệnh tiểu đường đã trở thành một trong những căn bệnh nguy hiểm và phổ biến nhất trên thế giới. Tuy nhiên, ít ai biết rằng căn bệnh này có một nguồn gốc đáng sợ đằng sau, và những nguyên nhân của nó đang dần được tìm hiểu và phân tích. Trong bài viết […]