Hướng Dẫn Bơi Trườn Sấp Đúng Cách
Bơi trườn sấp là một trong những kỹ thuật bơi nhanh nhất trong các kiểu bơi, là kiểu bơi giúp bạn cải thiện thể chất, giúp tăng cường sức mạnh toàn thân đặc biệt là vai và chân, tăng sức bền và các hệ cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn. 1. Khái niệm bơi trườn sấp? Bơi […]
Read more ›