Blog Thể Thao HCM

Bơi trườn sấp là một trong những kỹ thuật bơi nhanh nhất trong các kiểu bơi, là kiểu bơi giúp bạn cải thiện thể chất, giúp tăng cường sức mạnh toàn thân đặc biệt là vai và chân, tăng sức bền và các hệ cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn. 1. Khái niệm bơi trườn sấp? Bơi […]

Đối với môn bơi lội thì  việc học thật tốt kỹ thuật cách thở khi bơi là rất quan trọng vì nó quyết định trực tiếp đến việc bạn có thể học bơi hay không. Một số bạn vì một lý do cá nhân như: chứng sợ nước, sợ sặc nước, sợ sẽ chết đuối nên các bạn không thể […]