Blog Thể Thao HCM

Sau sinh, mẹ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất để nhanh phục hồi sức khỏe và có nhiều sữa cho bú. Cùng tìm hiểu những thực phẩm mà mẹ sau sinh nên ăn nhé. Tinh bột, ngũ cốc nguyên hạt Mẹ bầu sau sinh nên bổ sung tinh bột: cơm, bánh mỳ, ngũ cốc, khoai củ, bún, bánh phở…. […]

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để mẹ khỏe, thai nhi phát triển. Sau đây là những món ăn bổ dưỡng cho bà bầu giúp an thai, lợi sữa nhé. Món cháo chim bồ câu bổ dưỡng, an thai cho bà bầu Bà bầu có được ăn chim bồ câu […]