Những môn võ nên học một lần trong đời để tự vệ cho bản thân

Võ thuật là một môn thể thao đẻ rèn luyện sức khỏe và dùng để bảo vệ bản thân rất tốt. Có những môn võ nên học một lần trong đời để bạn cảm nhận sự tinh hoa của của võ thuật trong từng đòn đấm. Vậy những môn võ nào bạn nên học thử một lần trong đời thì đừng bỏ qua viết này nhé!

Những môn võ nên học một lần trong đời để tự vệ cho bản thân
Những môn võ nên học một lần trong đời để tự vệ cho bản thân

1. Muya Thái – Môn võ hàng đầu những môn võ nên học một lần trong đời. 

Muay Thái là môn võ cho dù khi ở trong một trận thi đấu thực sự bạn sẽ cảm thấy Muay Thái thật là rùng rợn, mỗi đòn đánh là như mong muốn lấy mạng của đối phương vậy đó. Nhưng không đến mức nghiêm trọng, chẳng phải vì vậy mà ta bỏ qua ích lợi của môn võ này trong việc tập luyện sức khỏe cho được. Muay Thái chính là môn võ đã được thi đấu tại Đại hội thể thao Đông Nam Á. Cho tới ngày nay nó cũng đều được rất nhiều bạn trẻ yêu thích và đang dần du nhập vào Việt Nam.

Muay Thái cũng đều được xuất hiện tại Pháp và Bỉ, cũng giống như tại Hoa Kỳ. Không phải chỉ ở Thái Lan mới có Muay đâu nhé mà ở mỗi đất nước trong khu vực Châu Á cũng có Muay, mỗi vùng lại có một loại Muay khác biệt. Môn võ này có dùng cùi trỏ, đầu gối để tấn công đối thủ, thậm chí là nhảy cao rồi dùng đầu gối tấn công đối thủ của mình. bạn có thể học Muay Thái tại các clip hướng dẫn trên Youtube hay là các tài liệu trên internet. Việc tập các đòn võ này với bao cát có thể giúp bạn tập luyện cơ thể, điều tiết nhịp thở và trở nên khỏe mạnh hơn nhiều. không chỉ vậy còn nâng cao năng lực tự vệ cho bản thân mình nữa. Nam nữ đều tập được đó nha.

2. Boxing cũng là một trong những môn võ nên học

Boxing là môn võ có nguồn gốc từ phương Tây nhưng giờ đây đã có độ phủ sóng trên toàn toàn cầu. Người ta gọi Boxing là nghệ thuật của sự tối giản và hiệu quảsở dĩ nói như Vậy coi như là vì hệ thống đòn của Boxing chỉ gồm có 3 đòn tay gồm đấm thẳng, đấm vòng và móc. Tuy có có đòn đơn giản nhưng hiệu quả trong thực chiến lại cực kì cao.

Với Boxing thì yếu điểm để tấn công là mặt và bụng, bạn cứ đấm vào đâu cũng đượcchỉ phải đối phương gục xuống là bạn đã dành chiến thắng. Ngoài việc sử dụng đôi tay thì khi tập Boxing, việc di chuyển đôi chân và thân người là vô cùng quan trọng. Di chuyển, né đòn và phản công là những thứ làm nên sự đạt kết quả tốt trong các trận đấu Boxing.

3. Những môn võ nên học đó là bạn không thể bỏ qua đó là Karatedo

Karatedo hay còn gọi là Karate là một môn võ thuật truyền thống của vùng Okinawa. Karate nổi tiếng là một môn võ với nghệ thuật chiến đấu là các đòn đặc trưng như cú đánh cùi chỏ,  đấm, đá, đầu gối và các kỹ thuật đánh bằng bàn tay mở. Bên cạnh đó trong môn võ này còn có các kỹ thuật đấm móc, chặn, né, quật ngã, các đòn khóa, cùng các kỹ thuật đấm đá liên hoàn, và các miếng đánh vào chỗ hiểm. Karate dùng kỹ thuật xoay hông hay kỹ thuật Kime để tăng sức cho các động tác tấn đỡ, cũng giống như để tập trung lực năng lượng vào toàn cơ thể ở thời điểm tác động của cú đánh. Karate đã được phổ biến rộng lớn và là một hình thức thi đấu trong Olympic.

Những môn võ nên học đó là bạn không thể bỏ qua đó là Karatedo
Những môn võ nên học đó là bạn không thể bỏ qua đó là Karatedo

4. AIKIDO

Aikido là môn võ bắt đầu từ Nhật Bản. Xét về mặt thuần vật lý thì Aikido chính là một môn võ bao gồm những đòn ném và khóa khớp cực nhạy bén. Thực tế, thì Aikido không chú trọng mấy vào các đòn tấn công đối phương, mà trọng điểm nó dùng lại chính lực của đối phương nhằm chống chế lại họ hay ném họ đi.

Bạn có biết là một chiêu thức trong môn võ Aikido  không những là sự tổng hợp một cách tài tình trong việc luyện tập võ thuật của người sáng lập, mà nó còn bộc lộ triết lý sâu sắc của ông về hòa bình và hòa hợp vũ trụ. vào thời điểm hiện tại, Aikido vẫn tiếp tục sự phát triển của nó từ võ thuật cổ thành những thể hiện vô cùng đa dạng của các võ sư khác nhau trên toàn cầu.

5. Vovinam – Môn võ của người Viet Nam

Vovinam Việt Võ Đạo môn võ này là tổng hợp sức mạnh tay và chân, đòn đánh thì dứt khoát và dễ trúng điểm yếu của đối phương. Vovinam đã và đang trở nên nổi tiếng trên khắp thế giới bởi các kỹ thuật kẹp chân. Khi theo học môn võ này, người học không những học các đòn đánh mà còn học được những lý thuyết chính gốc về võ đạo, tạo nền tảng tăng trưởng cả về thể chất lẫn tinh thần.

Xem thêm: