Blog Thể Thao HCM

Gym đang là xu hướng tập thể dục của giới trẻ hiện nay. Nó giúp ta có sức khỏe dẻo dai đồng thời có thân hình rắn chắc. Không chỉ có phái mạnh mới được tập Gym không đâu mà cả phụ nữ cũng có thể tập nữa. Đối với các bạn muốn giảm cân, giảm mỡ thì Gym là […]

Bơi lội là môn thể thao được nhiều người ưa thích trong mùa hè nóng bức này, nó đem lại lợi ích về mặt sức khỏe cũng như lẫn tinh thần. Vào mùa nắng nóng cao điểm này thường các bể bơi làm việc hết năng suất vốn có của nó. Với việc tham gia vào bể bơi công cộng […]

Bơi lội được đánh giá là môn thể thao dành cho mọi người từ trẻ em đến người lớn tuổi. Bơi lội không chỉ giúp tăng thêm chiều cao mà còn có những tác dụng khác nữa. Dưới đây là 7 lợi ích tuyệt vời của bơi lội đem lại để bạn tham khảo. 1. Bơi lội là môn thể thao […]

Bơi lội là môn thể thao hoạt động tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể đồng thời còn giúp tăng chiều cao. Bơi lội ai cũng có thể tham gia nhưng hầu như nhiều người còn chưa biết hết những điều hữu ích mà bơi lội đem lại. Dưới đây là 10 lợi ích từ […]

Có rất nhiều kiểu bơi lội như: bơi bướm, bơi ếch, bơi chó, bơi sải,… tuy có nhiều kiểu bơi những kiểu bơi nào cũng có thể giúp bạn có sức khỏe tốt hết. Dưới đây là Những kiểu bơi dễ học nhất dành cho người mới  bạn có thể tham khảo để chọn cho mình kiểu bơi thích hợp khi […]

Bơi lội là môn thể thao dưới nước, nhờ vào lực đẩy của nước và sự vận động của toàn thân, đặc biệt là chân và tay mà người bơi có thể di chuyển cơ thể dưới nước với một tốc độ nhất định. Bơi lội là môn thể thao dành cho mọi người ở mọi lứa tuổi và không […]

Bơi lội có nhiều tác dụng giúp ích cho sức khỏe của con người. Nếu bạn luyện tập bơi lội thường xuyên thì bạn sẽ chữa được chứng đau lưng. Chắc hẳn bạn cũng đang thắc mắc tại sao lại như vậy? Bài viết Bơi lội giúp ích cho việc đau lưng để bạn tham khảo. 1. Tại sao bơi lội […]

Mùa hè đến có rất nhiều người lựa chọn đi bơi với mục đích xóa tan cơn nóng mùa hè nắng nóng. Cho nên, vào mùa này có rất nhiều người đi học bơi uy tín. Học bơi thật chất không khó như các bạn tưởng vì bơi lội là bản năng tự nhiên của con người. Tuy nhiên, bạn […]

Đối với môn bơi lội thì  việc học thật tốt kỹ thuật cách thở khi bơi là rất quan trọng vì nó quyết định trực tiếp đến việc bạn có thể học bơi hay không. Một số bạn vì một lý do cá nhân như: chứng sợ nước, sợ sặc nước, sợ sẽ chết đuối nên các bạn không thể […]

Nếu như bạn rất thích bơi lội thì đây là chuyện tốt vì bơi lội vừa giúp bạn tăng chiều cao, vừa giúp bạn khỏe mạnh. Những chiếc kính bơi là bạn đồng hành tốt nhất đối với bạn. Có kính bơi tốt thì việc bơi lội của bạn càng hiệu quả hơn vì nó có tác dụng bảo vệ […]