Zumba: bài nhảy giảm cân cho người mới bắt đầu
Nhảy zumba hay còn được gọi là khiêu vũ hình thể là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả được khá nhiều bạn trẻ ưa thích. Với điệu nhảy khiêu vũ này kết hợp với những động tác nhảy nhanh, mạnh khiến cho nhịp tim tăng nhanh từ đó sẽ đốt cháy lượng mỡ thừa nhiều hơn. Với […]
Read more ›