Canxi là thành phần chủ yếu để cấu tạo nên hệ thống xương và răng cho thai nhi. Là yếu tố không thể thiếu để tạo nên quá trình đông máu, giúp duy trì huyết áp và nhịp tim bình thường. Việc bổ sung không đủ canxi trong giai đoạn mang thai dễ dẫn đến suy dinh dưỡng ngay từ […]

Món ăn bài thuốc bổ xương khớp Y học cổ truyền cho biết, mướp đắng có tính hàng, vị đắng. Loại thực phẩm này có thể thanh nhiệt, giải thử, lợi niệu, thanh tâm khứ hỏa. Nên nếu dùng thường xuyên sẽ có thể phòng các bệnh ngoài da, chữa ho, trị mụn trứng cá, kích thích ăn uống, chống […]

Mụn bọc không chỉ gây đau nhức khó chịu mà còn làm mất thẩm mỹ làn da. Dưới đây, cùng tìm hiểu tuyệt chiêu trị mụn bọc từ thảo dược hiệu quả tại nhà nhé. 1. Trị mụn bọc bằng chanh tươi cực đơn giản Chanh có lẽ là nguyên liệu làm đẹp chị em nào cũng biết, tất nhiên […]

Liệu có phương pháp trị nám nào vừa an toàn vừa tiết kiệm chi phí không? Sau đây, cùng tìm hiểu 4 cách trị nám da hiệu quả chỉ với 5 nghìn đồng nhé. Cách trị nám da bằng gel nha đam Nha đam có tác dụng làm dịu da và làm đều sắc tố rất tốt nhờ vào Polysaccharide nhờn […]

Top 7 thuốc bổ não tự nhiên tốt nhất hiện nay Ginko biloba (bạch quả) Là một loại cây cổ xưa được trồng nhiều ở Trung Quốc và Nhật Bản. Được sử dụng để làm thuốc chữa bệnh từ hàng ngàn năm. Thành phần hóa học: ginkgolide B, sesquiterpene bilobalide, các chất chống oxi hóa, amino axit, flavonoids, terpenoid… Tác […]

Top 7 món ăn bổ não tốt nhất Óc heo, đường phèn, gừng Là món ăn quen thuộc của các sỹ tử trong mùa thi với tác dụng bổ não và tăng cường trí nhớ. Món ăn này có tác dụng bổ não rất tốt do chứa nhiều vitamin nhóm B rất tốt cho trí nhớ. Tuy nhiên món ăn […]

Bạn đang lo lắng vì làn da mụn của mình? Bạn chưa tìm được phương pháp trị mụn nào phù hợp? Sau đây, cùng tìm hiểu 5 mẹo trị mụn cấp tốc chỉ sau một đêm nhé. Nước cốt chanh trị mụn Một vài giọt nước cốt chanh có tác dụng cực tốt khi thoa lên mụn. Dù phải công nhận là […]

“Giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm hiệu quả” – là vấn đề được nhiều bà mẹ sau sinh quan tâm. Bởi sau thời gian mang thai, vùng bụng của phụ nữ thường xuyên trở nên chảy xệ, tích trữ nhiều mỡ. Chính vì vậy mẹo giảm cân sẽ gợi ý cho bạn một số cách giảm cân sau sinh […]

Hiện nay có rất nhiều bạn trẻ gặp phải tình trạng mụn thâm đỏ làm mất thẩm mỹ làn da. Sau đây, cùng tìm hiểu 4 cách trị mụn thâm đỏ an toàn tại nhà nhé. Cách trị mụn thâm đỏ bằng đá lạnh Chườm đá lạnh nên mụn thâm đỏ là các đơn giản, dễ làm và vô cùng hiệu quả […]

Nám da là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ khi bước qua tuổi 30. Sau đây, mình xin hướng dẫn 5 cách trị nám da an toàn bằng nguyên liệu thiên nhiên nhé. Rau mùi Có lẽ hầu hết mọi người chỉ biết đến giá trị của rau mùi trong chế biến món ăn, rồi trong […]