5 lỗi làm đẹp thường gặp sau khi tập thể dục

Tập thể dục là một thói quen tốt giúp giữ gìn sức khỏe, đồng thời duy trì nét trẻ trung của phái đẹp. Tuy nhiên, có vài chị em phụ nữ phạm phải những lỗi vô cùng “nhỏ” vì nghĩ nó sẽ giúp mình đẹp khi tập nhưng cũng làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp tổng thể của bạn. Dưới đây là 5 lỗi làm đẹp thường gặp sau khi tập thể dục

tap-the-duc-1

1. Quên khử mùi

Tập thể dục sẽ làm chúng ta tiết nhiều mồ hôi, dẫn đến việc cơ thể ‘bốc mùi’. Quên khử mùi trước khi tập thể dục không chỉ gây cảm giác khó chịu cho những người xung quanh, mà còn khiến bạn không thoải mái vì mồ hôi quá nhiều dưới cánh tay. Do đó trước khi vận động, bạn hãy dành một phút để khử mùi. Không chỉ những lúc tập thể dục, việc khử mùi nên được thực hiện hàng ngày.

2. Trang điểm quá đậm

Tập thể dục với khuôn mặt được trang điểm quá đậm là một lỗi mà rất nhiều chị em phạm phải. Nhiều người quên rằng: khi vận động nhiều, cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi, lỗ chân lông cũng sẽ giãn nở và bị lớp trang điểm bít kín làm da bạn không thở được, nên dễ làm da xấu đi như nổi mụn, giảm độ sáng bóng.

Nếu bạn không muốn cơ thể tiết mồ hôi vì sợ trôi lớp phấn, điều này đồng nghĩa bài tập luyện của bạn không mang lại hiệu quả. Do đó, nếu bạn đến trung tâm thẩm mỹ ngay sau khi tan sở, hãy mang theo khăn giấy tẩy trang để có thể tập luyện thoải mái.

3. Phun tanning da

tap-the-duc-2

Nhiều bạn tranh thủ phun tanning cho da trong khi luyện tập thể dục. Điều này được xem là ‘thảm họa’ đối với việc làm đẹp. Khi chúng ta luyện tập thể dục, lớp phun tanning sẽ nhanh chóng trở thành ‘dòng nước’ tuôn trào trong cơ thể bạn, tạo ra những vệt chảy dài hiện rõ trên da. Hơn nữa, khi lỗ chân lông nở ra, dung dịch này sẽ thấm sâu vào lỗ chân lông tạo ra những vết đốm nâu trên khắp cơ thể bạn.

4. Không rửa mặt sau khi luyện tập

Rửa mặt sau khi luyện tập thể dục là điều cần thiết ngay cả khi cơ thể bạn không tiết nhiều mồ hôi. Rửa mặt sẽ giúp loại bỏ những tạp chất bám trên da mặt bạn trong lúc luyện tập, đồng thời giúp lỗ chân lông khép lại và ngăn ngừa mụn.

5. Sử dụng dầu gội khô không đúng cách

Nếu bạn không có nhiều thời gian để gội đầu sau khi tập thể dục, điều này không thành vấn đề, và đó cũng là lý do cho sự ra đời của các sản phẩm dầu gội khô. Nhưng nếu bạn sử dụng dầu gội khô, bạn phải chải tóc cho thật kỹ ngay sau khi thoa dầu gội lên tóc. Điều này không chỉ giúp tóc thẩm thấu những dưỡng chất trong dầu gội, mà còn làm tóc mượt và sạch.

Muốn khỏe đẹp bạn hãy năng tập thể dục thể thao. Bài trên nói về 5 lỗi làm đẹp thường gặp sau khi tập thể dục, hy vọng bài viết này hữu ích đến với bạn. Chúc bạn thành công!

Theo Suckhoedoisong