Bệnh trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Người bệnh trào ngược dạ dày nên ăn gì  kiêng ăn gì, đồ uống nào không tốt? Để điều trị bệnh triệt để, bên cạnh các nhóm thuốc điều trị, các bác sĩ có chuyên môn cũng khuyến cáo người bệnh cần phải tạo  thực hiện một chế dinh dưỡng phù hợp. Vậy hãy cùng tìm hiểu trong nội dung phía dưới để giúp cho bạn tìm câu giải đáp.

nhung-thuc-pham-tot-cho-suc-khoe-va-cai-thien-the-hinh

Bị trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Dạ dày trào ngược lên thực quản là một tại các bệnh lý về dạ dày lan rộng, là trạng thái lượng axit dư thừa trào lên thực quản với những cơn ợ hơi, ợ chua. Bệnh có thể xảy ra ở nhiều độ tuổi khác nhau khiến người bệnh luôn trong trạng thái mệt mỏi, khó chịu.

Để sửa đổi và nâng cấp các triệu chứng của bệnh, người bệnh nên bổ sung một vài loại thực phẩm dưới đây:

  • Các loại trái cây chứa ít axit

một vài loại trái cây mà người bị trào ngược dạ dày có khả năng dùngđấy là chuối, táo, dưa, lê có hàm lượng axit thấp. Việc bổ sung các loại trái cây này thường hay xuyên sẽ giúp hạ thấp lượng cholesterol xấu trong cơ thể, bổ sung những chất điện giải tốt cho hệ tiêu hóa, giúp chống tiêu chảy hiệu quả.

  • Bánh mì

Bánh mì là một loại thực phẩm khô, có khả năng thấm hút lượng axit tại dạ dày, trung hòa độ PH trong dạ dày. Bên cạnh đó, bánh mì cũng có chứa nhiều axit lactic, có thể ổn định môi trường axit bên trong, bảo vệ niêm mạc dạ dày, thực quản trước sự ăn mòn của axit  pepsin. không những vậy, một hàm lượng chất xơ lớn tại bánh mì cũng tạo điều kiện để nhu động dạ dày hoạt động tốt,, thúc đẩy quá trình tiêu hóa được diễn ra hiệu quả hơn.

  • Trào ngược dạ dày nên ăn nhiều bột yến mạch

Bột yến mạch ngoài ích lợi làm đẹp còn được sử dụng với mục đích sửa đổi và nâng cấp trạng thái trào ngược. Bởi trong loại thực phẩm này có chứa hàm lượng chất xơ cao cùng nhiều thành phần dinh dưỡng khác giúp trung hòa dịch vị trong dạ dày, ngăn ngừa trào ngược hiệu quả, bảo vệ niêm mạc dạ dày trước những thương tổn.

  • Nghệ, gừng

Đây là những loại thực phẩm mà người bị trào ngược dạ dày không được bỏ qua. các hoạt chất có lợi tại gừng , nghệ giúp làm lành những tổn thương ở niêm mạc, hạn chế sự trào ngược của axit dạ dày lên thực quản.

  • Bị trào ngược dạ dày nên ăn nhiều rau củ quả

Các loại rau củ được khuyến khích phù hợp với các người bệnh trào ngược đấy là: đậu cô ve, súp lơ xanh, măng tây, khoai tây, dưa chuột,… tập luyện thói quen bổ sung nhiều rau củ sẽ giúp nhuận tràng, tránh hiện tượng đầy hơi, táo bón.

  • Các  chất béo tốt

một số loại chất béo tốt có thể kể đến đấy chính là chất béo không bão hòa đơn, chất béo không bão hòa đa, omega-3  omega-6. nhóm thực phẩm này không chỉ phân phối lượng chất béo cần thiết cho cơ thể mà Đáng chú ý còn hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh, ngăn ngừa táo bón, giảm ung thư dạ dày, tá tràng,…

  • Thịt nạc

Người bị trào ngược dạ dày nên bổ sung một số loại thịt như thịt gà, gà tây, thịt bò,… Bởi hàm lượng chất béo ở các thịt này thấp, chúng không gây ra sự quá tải cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là dạ dày của bạn.

  • Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng cũng là một loại thực phẩm mà người bệnh có khả năng bổ sung vào menu hàng ngày để cải thiện trạng thái bệnh. tuy vậy, đối với lòng đỏ thì không, việc ăn quá là nhiều lòng đỏ trứng gà có thể làm gia tăng cấp độ bệnh.

Ngoài những thực phẩm trên bạn có thể sử dụng  Thuốc Nexium 20 mg để hỗ trợ điều trị cho bệnh trào ngực dạ dày – thực quản rất hiệu quả. Để tìm kỹ hơn về thông tin của  Thuốc Nexium 20 mg bạn có thể xem thêm tại: https://nhathuocviet.vn/san-pham/thuoc-nexium-20-mg.html và có thể đến trực tiếp sản phẩm tại các nhà thuốc trên thị trường. Để đảm bảo an toàn về chất lượng và không mua nhằm hàng giả, hàng nháy bạn có đến mua trực tiếp tại cửa hàng Nhà thuốc Việt tại địa chỉ Nhà thuốc Việt số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, quận 11, TP. HCM, Nhà thuốc Việt số 2: 137 Nguyễn Thái Sơn, Phường 4, Quận Gò Vấp, TP. HCM  để mua và được tư vấn tận tình về  sản phẩm nhé!