Category: Thể dục – Thể thao

Luyện tập với cú gạt bóng ngắn

Làm sao để có cú gạt hoàn hảo khi đánh golf?

Gạt bóng là kỹ thuật cuối cùng giúp bạn đưa bóng vào lỗ, kết thúc hố golf một cách trọn vẹn nhất. Tuy nhiên, kỹ thuật tưởng chừng đơn giản này lại không hề dễ đâu nhé! Nhất là với những tay chơi còn non mới bước đầu tập luyện. Làm sao để có cú gạt hoàn hảo? Dưới đây […]

Tư thế đánh bóng

Hướng dẫn dùng gậy driver đúng chuẩn nhất

Với những người mới chơi gậy diver thì đây là cây dậy to dài và khi đánh sẽ tạo ra tiếng kêu to. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng cây gậy này một cách hiệu quả và đúng nhất. Dưới đây chúng tôi sẽ có những hướng dẫn dùng gậy diver đúng chuẩn nhất. Một cú […]

Cần chú ý cổ tay khi đánh cú short game

Điều cần ghi nhớ để có một cú short game hiệu quả khi chơi golf

Ngoài những cú đánh dài thì trong golf còn những cú đánh ngắn mà người chơi cần chú ý. Đây là kỹ thuật làm khó người chơi rất nhiều. Để có cú đánh short game hiệu quả thì bạn cần luyện tập thường xuyên. Bên cạnh đó, có những điều cần ghi nhớ để có một cú short game hiệu […]

Tư thế ngồi gập người

6 bài tập yoga tốt cho người viêm xoang

Viêm xoang là căn bệnh gây ra tình trạng nghẹt mũi khó chịu, đau nhức cho người bệnh. Với 6 bài tập yoga tốt cho người bị viêm xoang dưới đây sẽ là gợi ý giúp người bệnh giảm được những cơn đau và cải thiện tình trạng sức khỏe tốt hơn. Bài tập yoga tốt cho người bị viêm […]

Dáng đứng đúng giúp bạn đánh có lực hơn

Cách cầm gậy và tư thế đứng người mới chơi golf cần biết

Đối với những người chơi golf thì cách cầm gậy và tư thế đứng là hai yếu tố khá quan trọng ảnh hưởng tới kết quả. Cầm gậy chắc tay và tư thế đứng đúng thì mới giúp bạn thực hiện chính xác kỹ thuật chơi. Tuy nhiên với những người mới bắt đầu thì còn chưa quen và gặp […]

Kỹ thật đánh bóng cát luôn  làm khó nhiều người chơi

Một vài lưu ý để đánh bóng tốt từ hố cát khi chơi golf

Một trong những khó khăn của người chơi gofl là làm sao để cứu bóng từ hố cát lên vùng green. Đối với những người chơi chuyên nghiệp thì việc chơi cứu bóng từ những hố cát không phải là điều khó khăn nhưng với những người mới chơi và không chuyên thì đây là điều không hề dễ một […]

Chú ý để có cú gạt bóng cân bằng

Bí quyết để có cú đánh Putting tốt nhất

Putting là một trong những cú đánh đòi hỏi sự khéo léo và bĩnh tĩnh cao của người chơi để đưa bóng rơi đúng xuống lỗ. Tuy nhiên, để có cú đánh chính xác thì có rất nhiều yếu tố tác động đến như tư thế đứng, kỹ thuật gạt bóng, hướng nhìn…Để có thể giúp người chơi có cú […]

Tư thế đứng và cầm gậy đóng vai trò quan trọng sớm

Kỹ thuật chơi golf bạn cần nắm vững

Trước khi trở thành một gofl chuyên nghiệp hay là người chơi xuất sắc thì điều đầu tiên mà ai cũng cần phải biết chính là những kỹ thuật chơi golf. Tuy nhiên, có những kỹ thuật chơi golf bạn cần năm vững để việc luyện tập có hiệu quả và đem lại những kết quả tốt trong môn thể […]

Chú ý trong việc cầm gậy để có cú gạt Putting chính xác

4 mẹo nhỏ giúp bạn có cú gạt Putting chính xác

Kỹ thuật putting là cú đánh khá quan trọng đối với những gofler khi chơi ở vùng green để đưa bóng vào lỗ. Một cú đánh putting nhìn đơn giản những lại không dễ chút nào. Với 4 mẹo nhỏ giúp bạn có cú gạt putting chính xác dưới đây sẽ là gợi ý hữu ích cho các bạn. Cầm […]

Lựa chọn một cây gậy tốt khi đánh gofl trong điều kiện gió mạnh

Điều cần lưu ý khi đánh gofl trong điều kiện gió mạnh

Với môn thể thao như chơi gofl thì thời tiết là vấn đề vô cùng quan trọng ảnh hưởng tới kết quả. Tuy nhiên, trong điều kiện gió mạnh thì bạn nên chơi gofl như thế nào? Dưới đây là điều cần chú ý khi đánh gofl trong điều kiện gió mạnh đó là: Điều cần lưu ý khi đánh […]