Thực phẩm tốt cho hệ thần kinh của người cao tuổi
Người cao tuổi cần bổ sung đủ dinh dưỡng để có bộ não và hệ thần kinh khỏe mạnh để cải thiện trí nhớ. Sau đây, cùng tìm hiểu thực phẩm tốt cho hệ thần kinh của người cao tuổi nhé. 1. Rau bina Đứng đầu bảng là rau bina (hay còn gọi là rau chân vịt) được coi là […]
Read more »Bóng đá
Euro 2016: Kết quả trận đấu Romania vs Thụy Sỹ ngày 15/6
Thụy Sĩ và Romania mang đến khá nhiều bất ngờ tại Euro mùa này, đặc biệt nhất là romania – với việc lần đầu tiên góp mặt tại giải đấu và ra quân cũng được tạm gọi là khá thành công trong trân đầu khai mạc gặp chủ nhà Pháp. Thì trong ngày hôm nay 15/6 Romania được cổ động […]
Đọc thêm »
Cờ
5 cách phá thế cờ một cách hiệu quả
Cờ tướng đúng là một thú vui tao nhã cho nhiều người, nhất là các bậc cao niên. Nhưng ngườichơi cờ tướng cần có một cái đầu thật sự minh mẫn và một bộ óc thật sự sáng suốt để có thể đưa ra những nước đi quyết định nhằm phá thế cờ khi bị đối thủ tấn công dữ […]
Đọc thêm »
Thể dục - Thể thao
3 bài tập yoga giảm mỡ bụng và mỡ đùi hiệu quả
Yoga là phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Cho tới nay yoga là môn thể thao khá thông dụng, tập yoga đúng cách rất có tác dụng với cơ thể, tác đặc biệt là sức khỏe tâm hồn. Yoga có thể làm giảm căng thẳng, thư giãn, phòng bệnh và tạo vóc […]
Đọc thêm »
Võ thuật
Phương pháp dạy học võ Karate ở Nhật
Thời gian qua, các phụ huynh học viên đều biết rằng tôi đã có may mắn được đi học tập về Karate tại Tokyo trong 13 ngày. Một thời gian tuy ngắn nhưng tôi đã học hỏi được nhiều điều nên muốn chia sẻ thông tin với mọi người được biết thêm về Karate-do . Trước hết, hầu hết các […]
Đọc thêm »
Thể thao & Cuộc sống
Hot girl Taekwondo của học viện cảnh sát
Sở hữu thân hình cân đối, xinh đẹp và có “núi” huy chương Taekwondo, Hot girl giỏi võ Bích Ngọc khiến nhiều chàng trai phải xuýt xoa ngưỡng mộ. Dưới đây là Hot girl Taekwondo của học viện cảnh sát Sở hữu 15 huy chương Taekwondo Gặp ngoài đời, khó ai có thể nghĩ Hot girl giỏi võ Bích Ngọc là dân đai […]
Đọc thêm »
Tin tức & sự kiện
Ronaldo muốn thi đấu tại Brazil trước khi trở lại Milan
Tiền đạo người Brazil đã đưa ra lịch tập luyện, có thể bao gồm một thời gian chơi tại quê nhà Brazil, sau khi phải rời xa sân cỏ trong 9 tháng do chấn thương đầu gối trong trận gặp Livorno hồi giữa tháng Hai. Ca mổ thành công tại Paris đã giúp anh dẹp tan nỗi lo sớm giải […]
Đọc thêm »
