Blog Thể Thao HCM

Việc chăm sóc người lớn tuổi đòi hỏi phải chăm chút, tỉ mỉ, điểm qua 19 thực phẩm bổ dưỡng cho người già tăng cường sức khỏe trong bài viết sau. 1. Yến sào Xây dựng thực phẩm bổ dưỡng cho người già như thế nào? Yến sào, hay tổ chim yến là một trong những thực phẩm tốt cho người lớn […]

Dưới đây là một số bài tập yoga giảm cân đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với nhiều người để bạn có thể tham khảo áp dụng. Bài tập yoga giảm cân số 1 – tư thế rắn hổ mang Đây là một trong những bài tập yoga giảm cân đơn giản mà ai cũng có thể dễ […]

Dân gian có rất nhiều cách trị những vấn đề về phụ khoa mà không dùng tới thuốc, trị ngứa vùng kín bằng mật ong là một trong số đó. Bài viết sau đây chúng tôi sẽ cung cấp một số thông tin về mật ong và cách trị ngứa vùng kín bằng mật ong mà bạn có thể tham khảo. […]

Giảm béo vùng bụng sẽ trở nên đơn giản và hiệu quả thực sự khi bạn áp dụng được 1 trong 7 cách giảm béo vùng bụng tại nhà mà chúng tôi cung cấp ở phần dưới đây. Cách 1: Tắm trực tiếp với nước nóng Bạn có thể sử dụng vòi hoa sen xả nước trực tiếp lên vùng […]

Làm trắng da mặt bằng bã cà phê rất dễ thực hiện. Các nàng có thể áp dụng ngay tại nhà mỗi tuần. Đây là nguyên liệu tự nhiên nên cực kỳ an toàn cho da. Hãy tham khảo ngay 10 cách dưới đây để cảm nhận sự khác biệt đối với làn da của mình chị em nhé! Làm […]

Chọn phương pháp ăn dặm cho con như thế nào không phải là điều đơn giản. Mỗi một phương pháp sẽ có những ưu nhược điểm khác nhau. Thay vì nhất nhất tuân theo một phương pháp ăn nào đó, mẹ hoàn toàn có thể chọn lọc để đưa ra một thực đơn cho bé 1 tuổi phù hợp nhất. Cùng Góc […]

Trị nám bằng lá tía tô là một phương pháp dân gian được nhiều người yêu thích. Với khả năng giảm sự tích tụ của melanin gây nám da, sạm da và tàn nhang. Đây là giải pháp trị nám đơn giản, dễ thực hiện mà lại có hiệu quả rất cao. Cùng tìm hiểu 10 công thức sử dụng […]

Trong kỳ tam cá nguyệt đầu tiên, cơ thể của mẹ bầu sẽ diễn ra nhiều sự thay đổi từ các quá trình sinh lý, nội tiết tố và thể trạng kèm theo đó là những cơn ốm nghén khiến mẹ khó chịu, không thể ăn uống. Vậy ăn gì tốt cho bà bầu 3 tháng đầu, cung cấp đủ năng […]

Việc dùng thuốc tránh thai khẩn cấp với hiệu quả ngừa thai lên đến 90% là phương pháp được các chị em phụ nữ lựa chọn sau những lần “lỡ” quan hệ tình dục không an toàn. Thế nhưng nhiều người vẫn có thai sau khi uống thuốc. Hãy cùng gỡ rối cho chị em phụ nữ về phương pháp […]

Uống gì trước khi quan hệ để kéo dài là vấn đề bạn đang thắc mắc. Bởi bạn nghĩ rằng bổ sung bằng thức uống hay các loại thực phẩm chức năng là phương pháp đơn giản và dễ thực hiện. Chúng ta luôn biết rằng ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc cải thiện và điều trị […]