Category: Các môn thể thao khác

Điều cần lưu ý khi chơi bóng rổ bạn cần biết

Điều cần lưu ý khi chơi bóng rổ bạn cần biết

Bạn chơi bóng rổ  đã khá lâu những vẫn không có hiệu quả. Để giúp các bạn cải thiện kỹ thuật chơi thì chúng tôi sẽ có những chia sẻ về những lưu ý khi chơi bóng rổ dưới đây. Thường xuyên tập luyện Việc tập luyện thường xuyên sẽ giúp bạn tiến bộ hơn rất nhiều. Bóng rổ hay […]

Chấn thương thường gặp khi chơi cầu lông và cách khắc phục

Chấn thương thường gặp khi chơi cầu lông và cách khắc phục

Khi chơi cầu lông bạn có thể gặp phải những chấn thương. Thế thì cần làm gì khi gặp phải những chấn thương đó? Để giúp các bạn nhận biết những chấn thương thường gặp khi chơi cầu lông và cách khắc phục chúng tôi sẽ có những chia sẻ cụ thể dưới đây: Giãn cơ Là tổn thương cơ […]

Cách chọn vợt bóng bàn cho người mới chơi

Cách chọn vợt bóng bàn cho người mới chơi

Vợt bóng bàn là một trong những vật dụng không thể thiếu để giúp bạn bắt đầu môn bóng bàn. Tuy nhiên, để chơi tốt thì điều quan trọng là bạn cần lựa chọn một cặp vợt bóng bàn tốt để việc chơi bóng bàn tốt hơn. Thế thì cách chọn vợt bóng bàn sao cho phù hợp? Dưới đây […]

5 lợi ích bất ngờ của việc tập xà đơn bạn đã biết chưa?

5 lợi ích bất ngờ của việc tập xà đơn bạn đã biết chưa?

Hít xà đơn là một trong những môn thể thao nhìn có vẻ đơn giản những lại mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe khiển bạn cảm thấy bất ngờ. Dưới đây chúng mình sẽ có những chia sẻ cụ thể về lợi ích của việc tập xà đơn cho sức khỏe. Lợi ích của việc tập xà […]

21 Nguyên tắc khi chơi bóng bàn bạn cần biết

21 Nguyên tắc khi chơi bóng bàn bạn cần biết

Bất kỳ với môn thể thao nào cũng vậy bạn cần biết nguyên tắc chơi để chơi đúng cách và mang lại hiệu quả khi chơi và môn bóng bàn cũng không là ngoại lệ. Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu cho các bạn 21 nguyên tắc khi chơi bóng bàn mà các bạn chớ nên bỏ qua. Nguyên […]

Những sai lầm của người mới chơi bóng bàn hay mắc phải

Những sai lầm của người mới chơi bóng bàn hay mắc phải

Với những người mới bắt đầu chơi bóng bàn thì việc mắc phải những sai lầm là điều khó tránh khỏi. Dưới đây là sai lầm của người mới chơi bóng bàn hay mắc phải và cần chú ý để khắc phục để việc chơi môn thể thao này tốt hơn. Sai lầm của người mới chơi bóng bàn hay […]

Luyện tập đúng kỹ thuật chơi bóng rổ để tăng chiều cao tối đa

Luyện tập đúng kỹ thuật chơi bóng rổ để tăng chiều cao tối đa

Chơi bóng rổ là một trong những cách giúp bạn cải thiện chiều cao một cách tối đa. Tuy nhiên, cần thực hiện đúng kỹ thuật chơi bóng rổ để đạt được hiệu quả tốt nhất. Dưới đây chúng tôi sẽ có một vài gợi ý cho các bạn để chơi bóng rổ đúng và có hiệu quả. Động tác […]

Kỹ thuật Chipping khi đánh golf mà người mới chơi cần biết

Kỹ thuật Chipping khi đánh golf mà người mới chơi cần biết

Bạn mới bắt đầu chơi golf và chưa hiểu nhiều về các kỹ thuật của môn thể thao này. Dưới đây chúng tôi sẽ có những giới thiệu kỹ thuật chipping khi đánh golf cho những “men mới” chơi môn thể thao này nhé! Kỹ thuật Chipping là gì? Kỹ thuật chipping là cú đánh xung quanh green bay vừa […]

Cách giảm cân an toàn tại nhà

Cách giảm cân an toàn tại nhà

Chỉ cần chọn những hoạt động hằng ngày dưới đây ngay tại nhà là đủ để bạn duy trì vóc dáng khỏe mạnh. Dưới đây là Cách giảm cân an toàn tại nhà. Chạy Các cơ quan chính có liên quan đến chạy là chân và mông, đây là những cơ năng đốt cháy calo và chất béo lớn nhất trong […]

Cách tập gym giúp cơ thể chậm lão hóa

Cách tập gym giúp cơ thể chậm lão hóa

Tập thể dục thường xuyên có thể giúp làm chậm sự lão hóa các tế bào trong cơ thể, Live Science dẫn một nghiên cứu mới đây cho biết.. Tác giả của nghiên cứu này là giáo sư Larry Tucker, chuyên về khoa học vận động tại Đại học Brigham Young (bang Utah, Mỹ). Giáo sư Larry cho biết so […]